Iodine Ao 2021/11/25 訓練日誌

Iodine Ao 澳門
ID 414770

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Iodine Ao

10.2 km | 00:54:04 | 05:18/km

日期: 2021-11-25 09:28 - 地點: 澳門松山 - 天氣: 晴 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 177

Pace: 05'33" / 05'07" / 05'21" / 05'21" / 05'21" / 05'24" / 05'16" / 05'16" / 05'23" / 05'10" / 05'05" /

澳門

Iodine Ao

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練
#ioDINeloves2run

11月累積里程 : 100.09 km

Nike Air Zoom Tempo Next% 累積 : 697.6 km

Strava 上傳 | 3 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'07"	00:10'40"
3	05'21"	00:16'01"
4	05'21"	00:21'22"
5	05'21"	00:26'43"
6	05'24"	00:32'07"
7	05'16"	00:37'23"
8	05'16"	00:42'39"
9	05'23"	00:48'02"
10	05'10"	00:53'12"
10.2	05'07"	00:54'04"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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