10.5 km | 01:04:27 | 06:06/km日期: 2021-11-24 07:22 - 平均心率: 155 - 卡路里: 701 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 12°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'57" / 06'28" / 05'31" / 04'44" / 06'19" / 06'07" / 06'11" / 05'28" / 05'43" / 06'39" / 09'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+02'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+01'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'44" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+01'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+01'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+01'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'43" (+00'59") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'39" (+01'55") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'08" (+03'24") | 541 / 10541 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
221.30 km 
mizuno wave inspire 15 累積 :
2537.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'28" | 00:13'25" |
| 3 | 05'31" | 00:18'56" |
| 4 | 04'44" | 00:23'40" |
| 5 | 06'19" | 00:29'59" |
| 6 | 06'07" | 00:36'06" |
| 7 | 06'11" | 00:42'17" |
| 8 | 05'28" | 00:47'45" |
| 9 | 05'43" | 00:53'28" |
| 10 | 06'39" | 01:00'07" |
| 10.5 | 09'29" | 01:05'15" |
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