5.9 km | 01:06:54 | 11:21/km日期: 2021-11-14 07:03 - 平均心率: 129 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 144
Pace: 09'24" / 11'31" / 11'21" / 10'04" / 13'08" / 12'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'31" (+02'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'21" (+01'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'03" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'07" (+03'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'48" (+03'25") | 894 / 5894 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 17.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'24" | 00:09'24" |
| 2 | 11'31" | 00:20'55" |
| 3 | 11'21" | 00:32'16" |
| 4 | 10'04" | 00:42'20" |
| 5 | 13'08" | 00:55'28" |
| 5.9 | 12'48" | 01:06'55" |
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