4.9 km | 01:01:31 | 12:31/km日期: 2021-11-07 06:40 - 平均心率: 113 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 132
Pace: 10'01" / 13'29" / 15'37" / 12'41" / 10'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'29" (+03'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'36" (+05'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'41" (+02'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'39" (+00'39") | 913 / 4913 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 17.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'01" | 00:10'01" |
| 2 | 13'29" | 00:23'30" |
| 3 | 15'37" | 00:39'07" |
| 4 | 12'41" | 00:51'48" |
| 4.9 | 10'39" | 01:01'32" |
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