小羅 2021/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

小羅高雄
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6.3 km | 00:54:22 | 08:39/km

日期: 2021-11-24 15:58 - 卡路里: 322 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 09'12" / 08'03" / 08'42" / 08'22" / 08'30" / 08'55" / 09'27" /

高雄

小羅

·

基本訓練

11月累積里程 : 76.33 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'12"	00:09'12"
2	08'03"	00:17'15"
3	08'42"	00:25'57"
4	08'22"	00:34'19"
5	08'30"	00:42'49"
6	08'55"	00:51'44"
6.3	09'35"	00:54'23"

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