張瑞璋 2021/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

張瑞璋新北市
ID 273651

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4.0 km | 00:33:56 | 08:28/km

日期: 2021-11-21 09:17 - 卡路里: 216 Cal - 總步數: 5428 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 08'29" / 08'21" / 08'23" / 08'20" / 127'46" /

11月累積里程 : 203.62 km

MW Watch 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'29"	00:08'29"
2	08'21"	00:16'50"
3	08'23"	00:25'13"
4	08'20"	00:33'33"
4.0	127'46"	00:33'56"

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