5.0 km | 00:39:55 | 07:56/km日期: 2021-08-09 18:33 - 平均心率: 125 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 146
Pace: 04'52" / 07'29" / 09'51" / 08'23" / 08'03" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'51" (+03'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'23" (+02'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'02" (+02'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'46" (+01'48") | 24 / 5024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 24.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 07'29" | 00:12'21" |
| 3 | 09'51" | 00:22'12" |
| 4 | 08'23" | 00:30'35" |
| 5 | 08'03" | 00:38'38" |
| 5.0 | 07'25" | 00:38'49" |
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