Super 2021/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

Super 台北市
ID 286947

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4.2 km | 00:28:30 | 06:42/km

日期: 2021-11-29 21:47 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'38" / 07'02" / 06'57" / 06'07" / 10'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'49"

(06'49")

05'45"

1182 / 1182

2

07'05"

(13'54")

07'04" (+01'19")

1001 / 2184

3

06'55"

(20'49")

06'56" (+01'11")

996 / 3180

4

06'06"

(26'55")

06'03" (+00'18")

1007 / 4188

5

01'32"

(28'27")

06'19" (+00'34")

242 / 4430

11月累積里程 : 40.50 km

Reebok Instapump 累積 : 826.2 km

Android - OPPO CPH1611 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	07'02"	00:12'40"
3	06'57"	00:19'37"
4	06'07"	00:25'44"
4.4	07'22"	00:28'27"

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