10.0 km | 00:50:27 | 05:01/km日期: 2021-11-23 20:54 - 平均心率: 160 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 7822 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 128 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'07" / 05'01" / 05'00" / 05'03" / 04'59" / 05'01" / 04'57" / 04'57" / 04'53" / 04'48" / 22'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'10" (+00'26") | 1000 / 1000 | 150 / 128 |
| 2 | | 05'05" (+00'21") | 1001 / 2002 | 154 / 127 |
| 3 | | 05'04" (+00'20") | 1000 / 3002 | 156 / 126 |
| 4 | | 05'06" (+00'22") | 1002 / 4004 | 156 / 125 |
| 5 | | 05'02" (+00'18") | 1002 / 5006 | 156 / 126 |
| 6 | | 05'04" (+00'20") | 1000 / 6007 | 155 / 126 |
| 7 | | 05'01" (+00'17") | 1000 / 7007 | 155 / 127 |
| 8 | | 05'00" (+00'16") | 1002 / 8010 | 155 / 128 |
| 9 | | 04'58" (+00'14") | 1000 / 9010 | 152 / 131 |
| 10 | | 04'44" | 1002 / 10012 | 157 / 134 |
| 11 | | 04'23" | 15 / 10028 | 150 / 152 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
96.40 km 
Nike Air Zoom Pegasus 37 箱根配色 累積 :
854.1 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'01" | 00:10'08" |
| 3 | 05'00" | 00:15'08" |
| 4 | 05'03" | 00:20'11" |
| 5 | 04'59" | 00:25'10" |
| 6 | 05'01" | 00:30'11" |
| 7 | 04'57" | 00:35'08" |
| 8 | 04'57" | 00:40'05" |
| 9 | 04'53" | 00:44'58" |
| 10 | 04'48" | 00:49'46" |
| 10.0 | 23'53" | 00:50'27" |
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