3.0 km | 00:17:13 | 05:42/km日期: 2021-11-24 18:14 - 平均心率: 163 - 卡路里: 203 Cal - 總步數: 2996 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'47" / 05'40" / 05'31" / 13'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'17") | 1000 / 1000 | 170 / 100 |
| 2 | | 05'44" (+00'12") | 1001 / 2002 | 176 / 98 |
| 3 | | 05'32" | 1000 / 3003 | 176 / 102 |
| 4 | | 05'06" | 16 / 3019 | 144 / 135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 110.27 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'40" | 00:11'27" |
| 3 | 05'31" | 00:16'58" |
| 3.0 | 12'49" | 00:17'13" |
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