3.5 km | 00:33:44 | 09:37/km日期: 2021-11-29 19:04 - 平均心率: 144 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 10'09" / 09'22" / 07'41" / 12'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'09" (+02'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'22" (+01'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'54" (+05'14") | 506 / 3506 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
13.58 km 
Adidas BOSTON BOOST 6 累積 :
581.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'09" | 00:10'09" |
| 2 | 09'22" | 00:19'31" |
| 3 | 07'41" | 00:27'12" |
| 3.5 | 12'54" | 00:33'44" |
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