8.4 km | 01:00:01 | 07:08/km日期: 2021-11-24 18:09 - 平均心率: 146 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 73%
Pace: 07'09" / 07'05" / 07'13" / 07'13" / 07'16" / 07'11" / 07'05" / 07'02" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'01" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'46" | 412 / 8412 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
45.70 km 
【MIZUNO 美津濃】 WAVE RIDER 25 一般型超寬楦 J1GD210601 累積 :
582.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'05" | 00:14'14" |
| 3 | 07'13" | 00:21'27" |
| 4 | 07'13" | 00:28'40" |
| 5 | 07'16" | 00:35'56" |
| 6 | 07'11" | 00:43'07" |
| 7 | 07'05" | 00:50'12" |
| 8 | 07'02" | 00:57'14" |
| 8.4 | 06'45" | 01:00'01" |
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