費聿凡 2021/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

費聿凡台北市
ID 1669

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5.1 km | 00:25:01 | 04:54/km

日期: 2021-11-21 06:30 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 05'02" / 04'53" / 04'53" / 04'49" / 04'53" / 05'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'02"

(05'02")

05'02" (+00'14")

1000 / 1000

2

04'52"

(09'54")

04'52" (+00'04")

1000 / 2000

3

04'53"

(14'48")

04'53" (+00'05")

1000 / 3000

4

04'48"

(19'36")

04'48"

1000 / 4000

5

04'53"

(24'30")

04'53" (+00'05")

1000 / 5000

6

00'30"

(25'01")

05'06" (+00'18")

99 / 5099

11月累積里程 : 32.75 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'02"	00:05'02"
2	04'53"	00:09'55"
3	04'53"	00:14'48"
4	04'49"	00:19'37"
5	04'53"	00:24'30"
5.1	05'10"	00:25'01"

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