10.0 km | 00:52:14 | 05:12/km日期: 2021-11-22 20:05 - 平均心率: 154 - 卡路里: 579 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 68%
Pace: 05'13" / 05'08" / 05'30" / 05'08" / 05'07" / 05'00" / 05'20" / 05'18" / 04'57" / 05'00" / 27'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
259.48 km 
ASICS NIMBUS 24 累積 :
707.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'08" | 00:10'21" |
| 3 | 05'30" | 00:15'51" |
| 4 | 05'08" | 00:20'59" |
| 5 | 05'07" | 00:26'06" |
| 6 | 05'00" | 00:31'06" |
| 7 | 05'20" | 00:36'26" |
| 8 | 05'18" | 00:41'44" |
| 9 | 04'57" | 00:46'41" |
| 10 | 05'00" | 00:51'41" |
| 10.0 | 23'48" | 00:52'14" |
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