莊岳樽 2021/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

莊岳樽新竹
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2.0 km | 00:10:46 | 05:21/km

日期: 2021-11-23 17:23 - 卡路里: 121 Cal - 總步數: 1916 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'28" / 05'13" / 09'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'29"

(05'29")

05'26" (+00'15")

1008 / 1008

177 / 103

2

05'13"

(10'42")

05'11"

1004 / 2012

178 / 108

#熱身

11月累積里程 : 341.66 km

NIKE ZOOMX PEGASUS35 Turbo 累積 : 2074.2 km

MW Watch 上傳 | 2 years ago

TestRunner, Yuwei Wang 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'13"	00:10'41"
2.0	05'57"	00:10'46"

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