黃文堯 2021/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

黃文堯高雄
ID 389641

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2.0 km | 00:13:28 | 06:38/km

日期: 2021-11-24 09:45 - 卡路里: 110 Cal - 平均步頻: 119 - 溫度: 21°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 07'13" / 06'05" / 02'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'13"

(07'13")

07'08" (+01'05")

1010 / 1010

2

06'05"

(13'18")

06'03"

1003 / 2013

3

00'05"

(13'23")

05'08"

16 / 2029

11月累積里程 : 30.24 km

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李榮華說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	06'05"	00:13'18"
2.0	02'49"	00:13'23"

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