8.0 km | 01:01:40 | 07:41/km日期: 2021-11-23 17:40 - 平均心率: 147 - 卡路里: 669 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 18°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'28" / 08'53" / 07'33" / 07'49" / 08'12" / 07'35" / 08'00" / 07'27" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'12" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'34" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'43" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'26" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'53" | 21 / 8021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 82.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 08'53" | 00:16'21" |
| 3 | 07'33" | 00:23'54" |
| 4 | 07'49" | 00:31'43" |
| 5 | 08'12" | 00:39'55" |
| 6 | 07'35" | 00:47'30" |
| 7 | 08'00" | 00:55'30" |
| 8 | 07'27" | 01:02'57" |
| 8.0 | 06'16" | 01:03'05" |
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