火鳥 2021/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

火鳥基隆
ID 511106

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6.3 km | 01:01:09 | 09:41/km

日期: 2021-11-21 17:59 - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 09'18" / 07'20" / 09'36" / 10'19" / 07'27" / 12'10" / 16'07" /

基本訓練

11月累積里程 : 24.74 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'18"	00:09'18"
2	07'20"	00:16'38"
3	09'36"	00:26'14"
4	10'19"	00:36'33"
5	07'27"	00:44'00"
6	12'10"	00:56'10"
6.3	15'53"	01:01'10"

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