11.0 km | 01:19:52 | 07:14/km日期: 2021-11-21 09:17 - 平均心率: 147 - 卡路里: 736 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'04" / 06'54" / 07'18" / 07'13" / 07'05" / 07'24" / 07'20" / 07'29" / 06'58" / 07'13" / 07'36" / 09'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'19" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'29" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'58" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'13" (+00'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'35" (+00'41") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 08'36" (+01'42") | 35 / 11035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 87.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'54" | 00:13'58" |
| 3 | 07'18" | 00:21'16" |
| 4 | 07'13" | 00:28'29" |
| 5 | 07'05" | 00:35'34" |
| 6 | 07'24" | 00:42'58" |
| 7 | 07'20" | 00:50'18" |
| 8 | 07'29" | 00:57'47" |
| 9 | 06'58" | 01:04'45" |
| 10 | 07'13" | 01:11'58" |
| 11 | 07'36" | 01:19'34" |
| 11.0 | 08'52" | 01:19'53" |
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