5.0 km | 00:47:17 | 09:26/km日期: 2021-11-21 07:46 - 平均心率: 127 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 21°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 09'56" / 09'02" / 09'02" / 09'23" / 09'52" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'56" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'02" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'22" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'51" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 146.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'56" | 00:09'56" |
| 2 | 09'02" | 00:18'58" |
| 3 | 09'02" | 00:28'00" |
| 4 | 09'23" | 00:37'23" |
| 5 | 09'52" | 00:47'15" |
| 5.0 | 07'37" | 00:47'18" |
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