3.0 km | 00:18:21 | 06:05/km日期: 2021-11-21 18:59 - 平均心率: 156 - 卡路里: 203 Cal - 總步數: 3010 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'53" / 06'24" / 05'37" / 30'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'15") | 1000 / 1000 | 159 / 104 |
| 2 | | 06'32" (+00'48") | 1000 / 2001 | 164 / 93 |
| 3 | | 05'44" | 1001 / 3003 | 168 / 103 |
| 4 | | 04'14" | 11 / 3015 | 200 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 110.27 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'24" | 00:12'17" |
| 3 | 05'37" | 00:17'54" |
| 3.0 | 29'01" | 00:18'21" |
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