4.3 km | 00:31:19 | 07:20/km日期: 2021-11-20 09:13 - 平均心率: 149 - 卡路里: 230 Cal - 總步數: 5820 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'50" / 07'16" / 07'48" / 07'41" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'51" | 1008 / 1008 | 189 / 77 |
| 2 | | 07'12" (+00'21") | 1008 / 2017 | 186 / 74 |
| 3 | | 07'46" (+00'55") | 1007 / 3024 | 183 / 70 |
| 4 | | 07'34" (+00'43") | 1008 / 4033 | 184 / 71 |
| 5 | | 06'13" | 267 / 4300 | 184 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 224.36 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 07'16" | 00:14'06" |
| 3 | 07'48" | 00:21'54" |
| 4 | 07'41" | 00:29'35" |
| 4.3 | 06'28" | 00:31'19" |
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