5.2 km | 00:30:20 | 05:51/km日期: 2021-11-21 19:32 - 平均心率: 141 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'53" / 07'21" / 07'01" / 08'06" / 07'02" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'20") | 182 / 5182 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 129.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 07'21" | 00:14'14" |
| 3 | 07'01" | 00:21'15" |
| 4 | 08'06" | 00:29'21" |
| 5 | 07'02" | 00:36'23" |
| 5.2 | 06'01" | 00:37'29" |
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