6.0 km | 00:46:48 | 07:47/km日期: 2021-11-20 19:29 - 平均心率: 142 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'40" / 07'06" / 07'26" / 08'07" / 07'11" / 09'15" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'06" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'15" (+02'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'26" (+03'21") | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 54.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'06" | 00:14'46" |
| 3 | 07'26" | 00:22'12" |
| 4 | 08'07" | 00:30'19" |
| 5 | 07'11" | 00:37'30" |
| 6 | 09'15" | 00:46'45" |
| 6.0 | 10'33" | 00:46'49" |
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