陳九萬 2021/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

陳九萬基隆
ID 135202

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5.1 km | 03:28:05 | 40:28/km

日期: 2021-11-21 14:37 - 總爬升: 252 m - 卡路里: 278 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 39'25" / 57'43" / 71'40" / 25'45" / 13'14" / 02'15" /

基本訓練

11月累積里程 : 104.33 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	39'25"	00:39'25"
2	57'43"	01:37'08"
3	71'40"	02:48'48"
4	25'45"	03:14'33"
5	13'14"	03:27'47"
5.1	02'15"	03:28'06"

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