5.0 km | 00:41:40 | 08:17/km日期: 2021-11-19 21:59 - 平均心率: 121 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 08'04" / 07'36" / 07'49" / 07'55" / 09'53" / 14'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'54" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'53" (+02'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'51" (+06'15") | 29 / 5029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 151.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 07'36" | 00:15'40" |
| 3 | 07'49" | 00:23'29" |
| 4 | 07'55" | 00:31'24" |
| 5 | 09'53" | 00:41'17" |
| 5.0 | 14'08" | 00:41'42" |
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