Super 2021/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

Super 台北市
ID 286947

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4.2 km | 00:26:44 | 06:21/km

日期: 2021-11-21 21:58 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 151 - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 04'54" / 06'08" / 05'36" / 06'07" / 19'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'34"

(06'34")

05'05"

1288 / 1288

2

06'23"

(12'57")

06'22" (+01'17")

1002 / 2291

3

06'08"

(19'05")

05'28" (+00'23")

1120 / 3411

4

06'24"

(25'29")

06'15" (+01'10")

1022 / 4433

11月累積里程 : 40.50 km

Reebok Instapump 累積 : 826.2 km

Android - OPPO CPH1611 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'54"	00:04'54"
2	06'08"	00:11'02"
3	05'36"	00:16'38"
4	06'07"	00:22'45"
4.5	08'22"	00:26'41"

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