2.7 km | 00:47:24 | 17:39/km日期: 2022-01-06 21:40 - 平均心率: 130 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'10" / 07'05" / 52'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'10" (+00'05") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'05" | 1000 / 2000 |
3 | | 48'24" (+41'19") | 684 / 2684 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 2.68 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'10" | 00:07'10" |
2 | 07'05" | 00:14'15" |
2.7 | 52'17" | 00:50'04" |