3.3 km | 00:17:26 | 05:17/km日期: 2021-11-17 19:49 - 平均心率: 159 - 卡路里: 129 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'14" / 05'20" / 05'09" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'29" | 332 / 332 |
| 2 | | 05'56" (+01'27") | 330 / 662 |
| 3 | | 04'51" (+00'22") | 330 / 992 |
| 4 | | 05'46" (+01'17") | 323 / 1316 |
| 5 | | 04'50" (+00'21") | 328 / 1645 |
| 6 | | 05'43" (+01'14") | 336 / 1982 |
| 7 | | 04'56" (+00'27") | 327 / 2309 |
| 8 | | 05'34" (+01'05") | 333 / 2643 |
| 9 | | 04'46" (+00'17") | 320 / 2964 |
| 10 | | 06'00" (+01'31") | 326 / 3290 |
| 11 | | 12'08" (+07'39") | 1 / 3291 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 103.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'20" | 00:10'34" |
| 3 | 05'09" | 00:15'43" |
| 3.3 | 06'13" | 00:17'32" |
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