6.0 km | 00:39:12 | 06:29/km日期: 2021-11-17 20:49 - 平均心率: 142 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'20" / 06'17" / 06'25" / 06'45" / 06'32" / 06'30" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" (+00'08") | 821 / 821 |
| 2 | | 14'28" (+09'46") | 211 / 1033 |
| 3 | | 04'46" (+00'04") | 825 / 1858 |
| 4 | | 13'14" (+08'32") | 230 / 2088 |
| 5 | | 04'48" (+00'06") | 816 / 2905 |
| 6 | | 14'16" (+09'34") | 215 / 3121 |
| 7 | | 04'56" (+00'14") | 812 / 3933 |
| 8 | | 13'39" (+08'57") | 218 / 4151 |
| 9 | | 04'51" (+00'09") | 820 / 4972 |
| 10 | | 13'38" (+08'56") | 222 / 5194 |
| 11 | | 04'42" | 822 / 6017 |
| 12 | | 12'32" (+07'50") | 22 / 6040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 97.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'17" | 00:12'37" |
| 3 | 06'25" | 00:19'02" |
| 4 | 06'45" | 00:25'47" |
| 5 | 06'32" | 00:32'19" |
| 6 | 06'30" | 00:38'49" |
| 6.0 | 09'07" | 00:39'11" |
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