陳永清 2021/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

陳永清桃園
ID 313284

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3.0 km | 00:18:37 | 06:07/km

日期: 2021-11-19 22:15 - 卡路里: 200 Cal - 平均步頻: 157 - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 05'45" / 06'13" / 06'09" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'45"

(05'45")

05'42"

1005 / 1005

2

06'13"

(11'58")

06'11" (+00'29")

1004 / 2010

3

06'09"

(18'07")

06'07" (+00'25")

1004 / 3014

4

00'14"

(18'21")

07'12" (+01'30")

32 / 3047

11月累積里程 : 24.31 km

ASICS NIMBUS-20 累積 : 1369.6 km

Android - Google Pixel 6 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	06'13"	00:11'58"
3	06'09"	00:18'07"
3.0	04'57"	00:18'21"

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