5.0 km | 00:27:18 | 05:26/km日期: 2021-11-19 12:00 - 平均心率: 155 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'55" / 04'45" / 05'28" / 05'01" / 07'01" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+02'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'50" (+04'05") | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 190.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'45" | 00:09'40" |
| 3 | 05'28" | 00:15'08" |
| 4 | 05'01" | 00:20'09" |
| 5 | 07'01" | 00:27'10" |
| 5.0 | 08'19" | 00:27'18" |
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