Sheng-Siou Wu 2015/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

Sheng-Siou Wu 台中
ID 197011

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6.0 km | 00:48:33 | 08:02/km

日期: 2015-05-17 21:58 - 地點: 北屯兒童公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 462 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 66%

Pace: 07'52" / 08'31" / 08'20" / 08'42" / 08'16" / 06'39" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'52"

(07'52")

07'51" (+01'10")

1000 / 1000

2

08'24"

(16'16")

08'27" (+01'46")

994 / 1994

3

08'27"

(24'43")

08'20" (+01'39")

1012 / 3006

4

08'42"

(33'25")

08'43" (+02'02")

996 / 4003

5

08'16"

(41'41")

08'10" (+01'29")

1012 / 5015

展開計圈分析

台中

Sheng-Siou Wu

樹底下沒有燈好暗

·

跑完步感覺很舒服，因為又完成一件事了。

5月累積里程 : 57.61 km

FILA 1-J904O-066 累積 : 170.3 km

Android - HTC HTC Butterfly s 上傳 | 9 years ago

肥仔, 許汯濬(B.R熊慢家族) 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	08'31"	00:16'23"
3	08'20"	00:24'43"
4	08'42"	00:33'25"
5	08'16"	00:41'41"
6	06'39"	00:48'20"
6.0	05'32"	00:48'33"

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