Chih-ming Wang 2021/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

Chih-ming Wang 新北市
ID 332914

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3.0 km | 00:22:40 | 07:27/km

日期: 2021-11-18 05:06 - 卡路里: 164 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 07'03" / 06'23" / 08'20" / 09'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'57"

(06'57")

07'01" (+00'39")

988 / 988

2

06'29"

(13'26")

06'22"

1016 / 2005

3

08'20"

(21'46")

08'21" (+01'59")

997 / 3003

4

00'22"

(22'08")

12'12" (+05'50")

30 / 3033

11月累積里程 : 77.51 km

Android - Sony H9493 上傳 | 3 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）和黃柏昇說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	06'23"	00:13'26"
3	08'20"	00:21'46"
3.0	11'03"	00:22'08"

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