8.4 km | 00:56:06 | 06:42/km日期: 2021-11-17 19:54 - 平均心率: 121 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'14" / 06'29" / 06'31" / 06'44" / 06'48" / 06'43" / 06'48" / 06'45" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'47" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'45" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'11" (+00'43") | 363 / 8363 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 261.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'29" | 00:13'43" |
| 3 | 06'31" | 00:20'14" |
| 4 | 06'44" | 00:26'58" |
| 5 | 06'48" | 00:33'46" |
| 6 | 06'43" | 00:40'29" |
| 7 | 06'48" | 00:47'17" |
| 8 | 06'45" | 00:54'02" |
| 8.4 | 07'14" | 00:56'40" |
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