Xavi Zhang 2015/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

Xavi Zhang 台中
ID 180874

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4.0 km | 00:21:12 | 05:19/km

日期: 2015-05-19 19:05 - 卡路里: 236 Cal - 總步數: 3688 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 63%

Pace: 05'29" / 05'10" / 05'24" / 05'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'29"

(05'29")

05'28" (+00'19")

1002 / 1002

172 / 105

2

05'10"

(10'39")

05'09"

1001 / 2003

173 / 111

3

05'27"

(16'06")

05'23" (+00'14")

1010 / 3014

175 / 105

4

05'06"

(21'12")

05'13" (+00'04")

977 / 3992

174 / 109

5月累積里程 : 36.54 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

無尾熊, 許汯濬(B.R熊慢家族) 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'10"	00:10'39"
3	05'24"	00:16'03"
4.0	05'16"	00:21'12"

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