12.2 km | 01:20:03 | 06:34/km日期: 2021-11-17 20:55 - 平均心率: 142 - 卡路里: 711 Cal - 總步數: 12786 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'15" / 06'44" / 06'48" / 07'04" / 06'35" / 06'22" / 06'12" / 06'11" / 06'18" / 06'03" / 05'53" / 07'06" / 09'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'14" (+01'18") | 1000 / 1000 | 158 / 86 |
| 2 | | 06'44" (+00'48") | 1000 / 2000 | 160 / 92 |
| 3 | | 06'50" (+00'54") | 1001 / 3002 | 160 / 91 |
| 4 | | 07'14" (+01'18") | 1000 / 4003 | 152 / 90 |
| 5 | | 06'37" (+00'41") | 1000 / 5003 | 157 / 95 |
| 6 | | 06'21" (+00'25") | 1000 / 6004 | 159 / 98 |
| 7 | | 06'12" (+00'16") | 1002 / 7006 | 159 / 100 |
| 8 | | 06'12" (+00'16") | 1000 / 8006 | 161 / 99 |
| 9 | | 06'15" (+00'19") | 1000 / 9007 | 161 / 98 |
| 10 | | 06'03" (+00'07") | 1002 / 10009 | 162 / 101 |
| 11 | | 05'56" | 1002 / 11011 | 162 / 103 |
| 12 | | 07'06" (+01'10") | 1000 / 12011 | 160 / 87 |
| 13 | | 07'45" (+01'49") | 148 / 12159 | 156 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
161.27 km 
nike 黑Pegasus37 累積 :
317.3 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'44" | 00:13'59" |
| 3 | 06'48" | 00:20'47" |
| 4 | 07'04" | 00:27'51" |
| 5 | 06'35" | 00:34'26" |
| 6 | 06'22" | 00:40'48" |
| 7 | 06'12" | 00:47'00" |
| 8 | 06'11" | 00:53'11" |
| 9 | 06'18" | 00:59'29" |
| 10 | 06'03" | 01:05'32" |
| 11 | 05'53" | 01:11'25" |
| 12 | 07'06" | 01:18'31" |
| 12.2 | 09'32" | 01:20'03" |
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