郭董 2021/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

郭董高雄
ID 209314

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7.7 km | 01:17:54 | 10:10/km

日期: 2021-11-17 21:10 - 卡路里: 434 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 08'11" / 09'34" / 09'32" / 08'57" / 09'32" / 09'51" / 09'05" / 20'21" /

基本訓練

11月累積里程 : 223.31 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

陳怡文, 陳明宏和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'11"	00:08'11"
2	09'34"	00:17'45"
3	09'32"	00:27'17"
4	08'57"	00:36'14"
5	09'32"	00:45'46"
6	09'51"	00:55'37"
7	09'05"	01:04'42"
7.8	16'59"	01:17'56"

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朋友動態

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