陳永清 2021/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

陳永清桃園
ID 313284

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3.0 km | 00:18:43 | 06:10/km

日期: 2021-11-17 22:15 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 23°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'52" / 06'16" / 06'10" / 03'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'45"

(05'45")

05'47"

993 / 993

2

06'17"

(12'02")

06'16" (+00'29")

1001 / 1994

3

06'10"

(18'12")

06'10" (+00'23")

997 / 2992

4

00'13"

(18'25")

07'12" (+01'25")

30 / 3022

11月累積里程 : 24.31 km

ASICS NIMBUS-20 累積 : 1369.6 km

Android - Google Pixel 6 上傳 | 3 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	06'16"	00:12'08"
3	06'10"	00:18'18"
3.0	05'06"	00:18'25"

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