Oliver Cche 2021/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

Oliver Cche 桃園
ID 469453

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5.3 km | 00:39:27 | 07:24/km

日期: 2021-11-18 19:28 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 07'10" / 07'15" / 07'29" / 07'43" / 07'07" / 06'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'04"

(07'04")

07'08" (+00'04")

990 / 990

2

07'15"

(14'19")

07'11" (+00'07")

1007 / 1998

3

07'35"

(21'54")

07'31" (+00'27")

1006 / 3004

4

07'43"

(29'37")

07'44" (+00'40")

997 / 4001

5

07'07"

(36'44")

07'04"

1005 / 5007

6

02'18"

(39'02")

07'00"

328 / 5336

11月累積里程 : 125.03 km

Android - samsung SM-G975F 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	07'15"	00:14'25"
3	07'29"	00:21'54"
4	07'43"	00:29'37"
5	07'07"	00:36'44"
5.3	06'50"	00:39'02"

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