5.1 km | 00:21:41 | 04:16/km日期: 2021-11-18 19:46 - 平均心率: 155 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 03'59" / 04'17" / 04'25" / 04'22" / 04'19" / 04'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'17" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'24" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'22" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'19" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'12" (+00'13") | 78 / 5078 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 118.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'59" | 00:03'59" |
| 2 | 04'17" | 00:08'16" |
| 3 | 04'25" | 00:12'41" |
| 4 | 04'22" | 00:17'03" |
| 5 | 04'19" | 00:21'22" |
| 5.1 | 04'15" | 00:21'42" |
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