吳玉美 2021/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

吳玉美基隆
ID 312775

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5.2 km | 01:42:34 | 19:45/km

日期: 2021-11-18 05:37 - 卡路里: 280 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 22'41" / 10'33" / 20'03" / 15'45" / 32'50" / 03'51" /

基本訓練

11月累積里程 : 70.03 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	22'41"	00:22'41"
2	10'33"	00:33'14"
3	20'03"	00:53'17"
4	15'45"	01:09'02"
5	32'50"	01:41'52"
5.3	02'52"	01:42'36"

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