Super 2021/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

Super 台北市
ID 286947

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4.5 km | 00:36:01 | 07:54/km

日期: 2021-11-18 21:33 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 98 - 溫度: 21°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 07'32" / 07'56" / 07'54" / 07'54" / 08'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'46"

(07'46")

07'31"

1032 / 1032

2

07'51"

(15'37")

07'53" (+00'22")

995 / 2027

3

07'59"

(23'36")

07'54" (+00'23")

1009 / 3037

4

08'01"

(31'37")

07'56" (+00'25")

1009 / 4046

5

04'20"

(35'57")

08'04" (+00'33")

536 / 4583

11月累積里程 : 40.50 km

Reebok Instapump 累積 : 826.2 km

Android - OPPO CPH1611 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	07'56"	00:15'28"
3	07'54"	00:23'22"
4	07'54"	00:31'16"
4.6	08'20"	00:35'57"

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