5.6 km | 00:47:20 | 08:26/km日期: 2021-11-17 19:27 - 平均心率: 154 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 08'12" / 07'27" / 07'31" / 09'32" / 08'28" / 09'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'49" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'31" (+02'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'28" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'02" (+01'35") | 613 / 5613 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 48.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 07'27" | 00:15'39" |
| 3 | 07'31" | 00:23'10" |
| 4 | 09'32" | 00:32'42" |
| 5 | 08'28" | 00:41'10" |
| 5.6 | 09'02" | 00:46'43" |
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