8.0 km | 00:50:39 | 06:19/km日期: 2021-11-03 19:31 - 平均心率: 148 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'24" / 06'23" / 06'23" / 06'26" / 06'27" / 06'22" / 06'19" / 05'52" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'14" | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 65.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'23" | 00:12'47" |
| 3 | 06'23" | 00:19'10" |
| 4 | 06'26" | 00:25'36" |
| 5 | 06'27" | 00:32'03" |
| 6 | 06'22" | 00:38'25" |
| 7 | 06'19" | 00:44'44" |
| 8 | 05'52" | 00:50'36" |
| 8.0 | 04'14" | 00:50'38" |
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