8.1 km | 01:00:01 | 07:24/km日期: 2021-11-17 17:58 - 平均心率: 145 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 07'04" / 07'26" / 07'41" / 07'52" / 07'32" / 07'14" / 07'04" / 06'53" / 12'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'51" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'03" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'53" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'09" (+06'16") | 95 / 8095 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
45.70 km 
【MIZUNO 美津濃】 WAVE RIDER 25 一般型超寬楦 J1GD210601 累積 :
582.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'26" | 00:14'30" |
| 3 | 07'41" | 00:22'11" |
| 4 | 07'52" | 00:30'03" |
| 5 | 07'32" | 00:37'35" |
| 6 | 07'14" | 00:44'49" |
| 7 | 07'04" | 00:51'53" |
| 8 | 06'53" | 00:58'46" |
| 8.1 | 13'15" | 01:00'02" |
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