kazuhiko 2015/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

kazuhiko 新竹
ID 209191

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3.1 km | 00:25:48 | 08:24/km

日期: 2015-05-16 05:57 - 天氣: 熱 - 卡路里: 166 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89%

Pace: 08'22" / 08'07" / 08'35" / 10'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'08"

(08'08")

08'13" (+00'19")

989 / 989

2

07'58"

(16'06")

07'54"

1007 / 1997

3

08'48"

(24'54")

08'49" (+00'55")

996 / 2994

4

00'54"

(25'48")

11'59" (+04'05")

75 / 3069

5點多就大太陽，跑不太動，好熱

5月累積里程 : 101.53 km

brooks ravenna6 累積 : 875.1 km

Android - Xiaomi 2014817 上傳 | 9 years ago

威諾, ricky tseng 和其他 6 人說推

·

Roy 🦈《動魂》下午好~

2015-05-16 16:19 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'22"	00:08'22"
2	08'07"	00:16'29"
3	08'35"	00:25'04"
3.1	10'36"	00:25'48"

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