8.0 km | 00:53:47 | 06:42/km日期: 2021-11-30 16:41 - 平均心率: 139 - 卡路里: 531 Cal - 總步數: 9134 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'49" / 06'33" / 06'33" / 06'34" / 06'18" / 06'01" / 05'33" / 07'58" / 17'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'51" (+02'17") | 1000 / 1000 | 161 / 78 |
| 2 | | 06'35" (+01'01") | 1001 / 2002 | 176 / 85 |
| 3 | | 06'32" (+00'58") | 1000 / 3002 | 175 / 86 |
| 4 | | 06'35" (+01'01") | 1002 / 4005 | 174 / 87 |
| 5 | | 06'19" (+00'45") | 1002 / 5008 | 174 / 90 |
| 6 | | 06'03" (+00'29") | 1000 / 6009 | 177 / 93 |
| 7 | | 05'34" | 1000 / 7009 | 180 / 99 |
| 8 | | 08'00" (+02'26") | 1002 / 8011 | 147 / 84 |
| 9 | | 09'27" (+03'53") | 14 / 8025 | 165 / 64 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 8.03 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 06'33" | 00:14'22" |
| 3 | 06'33" | 00:20'55" |
| 4 | 06'34" | 00:27'29" |
| 5 | 06'18" | 00:33'47" |
| 6 | 06'01" | 00:39'48" |
| 7 | 05'33" | 00:45'21" |
| 8 | 07'58" | 00:53'19" |
| 8.0 | 17'56" | 00:53'47" |
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