Kiki Chang 2021/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

Kiki Chang 桃園
ID 352542

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4.1 km | 00:27:57 | 06:47/km

日期: 2021-11-21 20:08 - 卡路里: 200 Cal - 平均步頻: 6 - 溫度: 23°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'32" / 06'42" / 06'43" / 06'50" / 07'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'23"

(06'23")

06'26"

992 / 992

2

06'46"

(13'09")

06'46" (+00'20")

998 / 1991

3

06'40"

(19'49")

06'39" (+00'13")

1002 / 2993

4

06'58"

(26'47")

06'52" (+00'26")

1013 / 4006

5

00'57"

(27'44")

08'51" (+02'25")

107 / 4113

11月累積里程 : 7.28 km

adidas adizero boston 7 累積 : 349.1 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'42"	00:13'14"
3	06'43"	00:19'57"
4	06'50"	00:26'47"
4.1	08'21"	00:27'44"

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