盧偉豪 2021/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

盧偉豪新北市
ID 302329

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10.1 km | 01:02:42 | 06:12/km

日期: 2021-11-20 07:38 - 卡路里: 591 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'29" / 06'33" / 06'15" / 06'15" / 06'17" / 06'18" / 06'00" / 06'02" / 06'01" / 05'39" / 08'20" /

基本訓練

11月累積里程 : 59.97 km

adidas adizero Boston 7 m 累積 : 1561.3 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

Sammi Lu, 李哲生和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'33"	00:13'02"
3	06'15"	00:19'17"
4	06'15"	00:25'32"
5	06'17"	00:31'49"
6	06'18"	00:38'07"
7	06'00"	00:44'07"
8	06'02"	00:50'09"
9	06'01"	00:56'10"
10	05'39"	01:01'49"
10.1	08'04"	01:02'44"

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朋友動態

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